Народные средства при ОРВИ: работает или нет?

11.11.2016
Народные средства при ОРВИ: работает или нет?

Каждый из 7.5 миллиардов жителей нашей планеты простужается примерно по два раза в год. Однако острые респираторные инфекции по-прежнему остаются малоизученными, отчасти это связано с тем, что их опасность в разы меньше, чем у ВИЧ или полиомиелита. Но главная причина в том, что ОРВИ - это диагноз, который подразумевает заражение одним из 300 различных вирусов.
Медицинские журналы или словари  часто употребляют слова “простуда” и “ОРВИ” как синонимы. Например, в статье “Простуда” “Большой медицинской энциклопедии” указываются не только респираторные вирусные инфекции, но и переохлаждение, ангина или клубочковый нефрит (болезнь почек). В русской и англоязычной Википедии термин “ОРВИ” трактуется по-разному. Например, в русскоязычной статье говорится, что  «простуда» — бытовое название нескольких болезней, в том числе ОРВИ.  В англоязычной версии все наоборот, т.е ОРВИ - это группа, в которую входят несколько заболеваний, в эту же группу попала и простуда.
В риновирусах отсутвует оболочка, поэтому когда они попадают в желудок при нашем дыхании, то сразу погибают. Это происходит потому, что в носовой полости находится мерцательный эпителий или специальные клетки с ресничками, которые гоняют слизь в носоглотку. В холодное время года при минусовой температуре реснички перестают работать, поэтому те вирусы, которые раньше уносило течением, остаются и способны внедриться в клетки. На сегодняшний день известно более 300 вирусов, которые способны размножаться в носовых проходах и гортани, и, самое главное, быстро меняться, не давая иммунитету опомниться.
В результате заражения в носовой полости образуется большое количество слизи, вирусы начинают проникать в кровь, что приводит к интоксикации организма. В результате повышается температура, появляется общая слабость и лихорадка.

Зачастую люди привыкли бороться с простудой простыми народными методами.  Специалисты  решили профессионально протестировать каждый из способов и определили, какие способы действительно работают, а какие являются лишь мифом.

Мифы

1.  Иммунитет от матери к ребенку.

Медицинские статьи утверждают, что если младенцы  регулярно получают грудное молоко, то они болеют гораздо реже детей на искусственном вскармливании,  т.к получают от матери антитела к вирусам.  К сожалению, не все исследования подтверждают эту теорию, а если эффект и есть, то он достаточно слабый.
Педиатры из Гарвардской медицинской школы собрали данные,  по которым видно, что вероятность заболеть ОРВИ в первый месяц жизни составляет 14.7 % у детей на грудном вскармливании и 19 % у младенцев на смесях.
Действительно, антитела в организме матери, которые синтезируются иммунной системой, передаются ребенку, но они борются только с теми возбудителями, с которым сталкивалась мать.  А если учесть, что существует несколько сотен вирусов, при этом они постоянно мутируют,  то разницы почти нет.

2.  Держать ноги в холоде.

Эпидемиологические данные показывают,  что чаще всего люди болеют именно в холодное время года. Эпидемиолог Энди Хейнз утверждает, что для жителей Великобритании пик заболеваний приходится во время похолоданий  начиная с  5 °С.  При этом последующее снижение суточной температуры на градус приводит к повышению числа простудившихся. Это говорит о том, что холод делает нас уязвимыми перед респираторными вирусами. Авторы медицинских научных статей говорят о том, что причиной может служить сужение кровеносных сосудов в дыхательных путях, что позволяет сохранять тепло и в то же время снижает местный иммунитет, т.к в слизистой оболочке становится меньше лейкоцитов. А это, в свою очередь, увеличивает шансы  вируса на размножение.
Также сосуды в носу сужаются не только во время вдыхания холодного воздуха, но и при охлаждении любого другого участка тела. В частности,  во время исследований, когда группа добровольцев опускала ноги в таз с водой, сосуды в их носовой полости действительно сужались.

3.  Лечение лимоном с чесноком.

Нобелевский лауреат Лайнус Полинг утверждал, что витамин С помогает успешно бороться с простудными заболеваниями. Однако экспериментальные данные говорят об обратном. Плацебо-контролируемые исследования, которые были проведены на добровольцах, показали, что профилактика простуды при помощи умеренных доз витамина С действительно укрепляет иммунитет и снижает риск заболеть. Но доказательств, что  прием больших доз витамина С во время простуды влияет на ее продолжительность, нет.
То же самое можно сказать и о чесноке. Авторитетная медицинская организация, Кокрановское сотрудничество проанализировала результаты клинических исследований и пришла к выводу, что из 6 - ти статей о практической пользе чеснока только одна из них отвечала требованиям по качеству и достоверности экспериментов. В ней приводится статистика, что из 73 испытуемых, регулярно употребляющих чесночную биодобавку, за 12 недель наблюдений простудилось только 24 человека,  в то время как в плацебо-группе показатели достигли 65 из 73.  Тем не менее,  на длительность болезни биодобавка никак не повлияла. Кроме этого, были зафиксированы побочные эффекты лечения -  кожная сыпь, аллергические реакции.

Правда

1.  Мыть руки с мылом.

В  1970 - х годах были опубликованы исследования,  посвященные передаче  риновирусов.  В результате экспериментов выяснилось, что обмен рукопожатиями с заболевшим человеком гораздо опаснее, чем вдыхание вирусных частиц. Вирусы остаются на коже рук, а затем передаются на слизистую, если человек дотронется до носа или глаз.
Австралийский врач Фридрих Бишингер имеет свою точку зрения на этот счет. Он говорит о том, что ковыряние в носу может нести определенную пользу, но только в том случае, если человек затем оближет пальцы. Пищеварительный тракт имеет много лейкоцитов, а они в свою очередь, уничтожают вирусы. Поедание бактерий из носовой полости работает, как вакцинация и иммунная система заранее знакомится с инфекционными возбудителями.  К сожалению, это лишь предположение, экспериментальных исследований, которые бы подтвердили теорию врача, не проводилось.

2. Есть мороженое.

Профессор Рон Экклес, директор Центра по изучению простуды в Кардиффском университете, в 2013 году опубликовал исследование о том, связано ли охлаждение и респираторные инфекции. В статье приведена важная информация: научно не доказан, что мороженое и холодные напитки провоцируют простуду. То, что мы  часто называем ангиной связано с ранними симптомами ОРВИ, когда инфицируется лимфоидная ткань в носоглотке. Клетки пищевода и ротовой полости не восприимчивы к вирусам ОРВИ, т.к у них нет рецепторов для проникновения бактерий.
Также прием холодной пищи не вызывает рефлекторное сужение сосудов. Экклес доказал, что детям, которые едят мороженое во время простуды, становится даже легче, т.к это уменьшает симптомы. Это происходит за счет того, что мороженое активирует холодовые рецепторы TRPM8, они уменьшают чувствительность к боли.

3. Исцеление любовью.

В 1991 году был проведен необычный эксперимент. Специалисты города Солсберри нашли 394 добровольца, которые закапали себе в нос раствор вирусных частиц, чтобы посмотреть, кто их них заболеет. Необычность исследования заключается в том, что все участники эксперимента были ранжированы по уровню стресса.
Добровольцы заполнили опросники, в которых отмечали, какие неприятные события происходили в их жизни и происходят. В итоге авторы исследования пришли к выводу, что есть прямая зависимость между уровнем стресса и восприимчивостью к простуде.

Наиболее счастливые люди после получения вируса заболели простудой в 27 % случаев, а среди участников с высоким уровнем стресса заболела почти половина.
В 2015 году ученые из Питтсбурга  пытались обнаружить связь между тем, насколько часто человека критикуют или обнимают и тем, как у него будет развиваться болезнь. 406 добровольцев в течение двух недель ежедневно отчитывались о своей жизни, перечисляли ссоры, неловкие ситуации, а также сколько раз они обнимали или целовали родственников. После двухнедельного мониторинга участников эксперимента селили в гостиницу, закрывали на карантин  и вводили риновирус.
В итоге оказалось, что те, кто постоянно вступают в конфликты, болеют чаще, если не получают поддержку от родных.

Запишитесь на приём

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности


Или звоните по телефону:

КНОПКА
СВЯЗИ

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности